A quien tenga el manual para enfrentar la vida, le agradeceré me lo haga llegar cuanto antes.  El mío vino incompleto.  He ido...

Ayer llovió por fin. Unas cuantas gotas, de esas que en la ciudad ensucian los coches y en el campo levantan bochorno. Pero llovió al...

“Vengo a recoger mis pasos”, dijo doña Alicia hace varios años, una de tantas veces que vino a visitarnos. Desde entonces sentía...

Los mejores platillos se cocinan a fuego lento. La prisa rara vez da buenos resultados. La inmediatez a la que nos tiene acostumbrada la...

Hace años, cuando estudiaba Fruticultura e Hidroponia en nuestra magna casa de estudios, me enamoré de la Reserva Ecológica de la UNAM. ...

Se acerca la primavera, la época en que la vida vuelve ¡De tantas formas diferentes! La primavera ha sido siempre un tiempo que echa la...

Febrero es un mes lleno de dichos y tradiciones. Por estos hemisferios, inicia con tamales y chocolate, un pretexto más para reunirnos e...

En enero de 2020 iniciamos este blog, con la intención de promover la Huerta y sus productos. Todo el mundo sabe lo que siguió. En...

El campo ya está preparado, las camas listas para recibir la siembra, el plan de cultivo elaborado, la semilla adquirida, la herramienta...

Habitualmente enero es el mes de la planeación, de pensar qué queremos para el futuro y cómo lo vamos a lograr. Tras el descanso de la...

Los ciclos no se cierran de golpe, con un carpetazo, como lo hacíamos en la escuela al sonar el timbre que invitaba al recreo. El fin de...

Para tener buena memoria necesitamos en síntesis producir y conservar sinapsis, extender nuestra red neuronal y protegerla, y esto se...

Para entender por qué algunos ejercicios ayudan a mejorar la memoria, es necesario hablar un poco de la fisiología de esta función. ...

“Estoy perdiendo la memoria” es la frase de moda, la más democrática que existe: Todo mundo siente que está perdiendo la memoria. Y...

Recapitulando: para dormir bien necesitamos un horario, alternando la oscuridad natural y la luz del sol, dormir cansados, en una cama...

Hasta hace unos cuantos años, no dormir bien se consideraba relativamente normal. Las preocupaciones quitaban el sueño y los viejitos...

Como en las series televisivas que están tan de moda, hoy voy a comenzar con un “…en el capítulo anterior…” Hablábamos de la importancia...

Hace muchos años que los médicos nos vienen advirtiendo sobre la importancia de dormir bien, y por dormir bien se refieren a tiempo y...